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과메기 효능 | 과메기 영양 성분 : 오메가 3 단백질 비타민D 🐟 과메기 효능 7가지 & 과메기 영양성분-겨울 바다가 주는 건강 선물겨울이 깊어질수록 생각나는 음식이 있습니다. 차가운 바람에 말려 쫀득한 식감을 자랑하는 과메기예요. 앞서 이야기한 것처럼 과메기는 11월부터 2월 사이, 차가운 북서풍이 불어오는 계절에만 제대로 된 맛을 냅니다. 그런데 과메기는 단순한 계절 별미가 아닙니다. 알고 보면 우리 몸이 가장 필요로 하는 영양이 가득 담긴 ‘자연산 보약’이죠. 지방이 많아 기름지다고 오해받기도 하지만, 그 속에는 오히려 건강을 지키는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다. 오늘은 겨울철 대표 건강식품인 과메기의 영양성분과 효능 7가지를 구체적으로 살펴볼게요. 과메기 효능 7가지 1) 오메가-3 지방산이 풍부해 혈관 건강 개선 과메기는 바다의 찬 기운 속에서 .. 2025. 11. 6.
과메기 철 | 과메기 맛있게 먹는 법 | 과메기 야채세트(지역별) | 보관방법(냉장 냉동 건조) 🐟 과메기 철 | 과메기 맛있게 먹는 법 | 과메기 야채세트(지역별) | 과메기 보관방법 겨울 바람이 불기 시작하면 생각나는 것이 있습니다. 바로 바닷바람에 마른 과메기예요. 처음에는 그 비릿한 향 때문에 쉽게 손이 가지 않지만, 한 번 제대로 먹어보면 매년 겨울이 기다려질 만큼 중독적인 음식이죠. 겨울의 시작을 알리는 식탁 위의 별미, 과메기는 단순한 안주가 아니라 계절이 만들어내는 예술에 가깝습니다. 예전엔 포항이나 영덕에서만 맛볼 수 있었지만, 요즘은 전국 어디서든 택배로 신선하게 받아볼 수 있을 정도로 대중화되었어요. 과메기 철 – 겨울 바람이 만들어내는 시간의 맛 🐟 과메기의 제철은 11월 중순부터 다음 해 2월까지입니다. 바로 이때의 차가운 북서풍이 과메기를 가장 맛있게 말려줍니다. 가.. 2025. 11. 5.
안성기 나이 | 안성기 가족 | 아내 | 자녀 | 아들 | 안성기 혈액암 투병 | 재발 | 안성기 프로필 🎬 안성기 프로필국민 배우의 혈액암 투병과 꺼지지 않는 빛 2025년, 한국 영화의 거목이자 국민 배우 안성기의 근황이 전해졌습니다. 올해 일흔세(73세). 그 이름만으로도 한 세대를 울린 배우가 지금은 오랜 투병 끝에 조용한 회복의 시간을 보내고 있습니다. 2019년 처음 혈액암 진단을 받은 그는 완치 판정을 받았지만, 몇 년 후 재발로 인해 다시 병상에 누워야 했습니다. 최근 절친한 배우 박중훈이 “안성기 선배님 건강이 상당히 좋지 않다”고 언급하며 팬들과 동료들의 걱정이 깊어졌습니다. 그럼에도 안성기는 여전히 특유의 온화한 미소로 “다시 관객 앞에 서겠다”는 뜻을 굳게 밝히고 있습니다. 병마와 싸우면서도 품격을 잃지 않는 그의 모습은 그가 걸어온 연기 인생처럼 단단하고 따뜻합니다. 영화보다 더 깊.. 2025. 11. 5.
안성기 혈액암 투병 | 안성기 근황 | 혈액암 재발 | 안성기 나이 | 박중훈 | 건강악화 🎬 안성기 근황 혈액암 재발 — 73세 그가 전한 인생의 무게 올해 73세(1952년생)가 된 배우 안성기.그의 이름은 여전히 한국 영화계의 품격을 상징하지만, 최근 들려온 근황은 많은 이들의 마음을 무겁게 했습니다. 절친 배우 박중훈이 한 간담회 자리에서 “안성기 선배님 건강이 상당히 좋지 않다”고 밝히며, 그의 투병 소식이 다시 세간에 알려졌기 때문입니다. 한 시대를 대표했던 배우의 이름이 이제 병상이라는 단어와 함께 언급되는 현실은 그만큼 팬들에게도 낯설고 슬픈 소식이었습니다. 안성기는 1950년대부터 스크린을 지켜온 배우입니다. 어린 시절 영화 ‘황혼열차’의 아역으로 데뷔한 그는 60년이 넘는 세월 동안 수많은 작품 속에서 시대의 감정을 연기했습니다. 그의 얼굴은 한국인의 기억 속 한 장면처럼 .. 2025. 11. 5.
로리 황 프로필 | 젠슨 황 아내 | 로리 황 나이 | 러브스토리 | 가족 자녀 | 국적 로리 황(Lori Huang) 프로필 ,젠슨 황의 아내이자, 인공지능 시대를 함께 만든 조용한 설계자 세상에서 가장 빠른 칩을 만든 남자, 젠슨 황.그의 천재적 두뇌 뒤에는 언제나 한 여인의 지혜로운 손길이 있었습니다.그녀의 이름은 로리 황(Lori Huang) — 엔비디아의 공동 창업자 젠슨 황의 아내이자, 평생의 조력자입니다.그녀는 스포트라이트를 거부한 채, 남편의 혁신이 세상을 바꾸는 동안 자신은 그 혁신을 ‘지탱’해 온 인물로 평가받습니다. 두 사람의 이야기는 실리콘밸리의 전설 중 하나로 남습니다. 대학교 시절, 한 실험실에서 시작된 짧은 대화가 인류의 기술사를 바꾸었기 때문입니다. 📘젠슨 황 아내 로리 황 기본 프로필1. 이름로리 황 (Lori Mills Huang) 2. 출생년.. 2025. 11. 5.
고지우 프로 프로필 | 고지원 고지우 자매 | 가족 | 고지우 상금 | 소속 | 데뷔 |스폰서 | 키 🏌️‍♀️ 고지우 프로 프로필– ‘폭격기 자매’의 언니, 그리고 바람을 먼저 읽은 여자 KLPGA 투어의 한가운데서, 두 명의 제주 여성이 나란히 이름을 올리고 있습니다. 바로 고지우와 고지원. ‘폭격기 자매’라 불리는 이들의 스윙에는 제주 바람이 깃들어 있고, 자매애가 녹아 있습니다. 2025년, 동생 고지원이 시즌 두 번째 우승을 거머쥐며 화제를 모았지만, 그보다 먼저 길을 닦아온 언니가 바로 고지우입니다. 그녀는 제주 출신 여성 골퍼 1세대 중 한 명으로, 바람이 거센 코스에서도 흔들림 없는 스윙으로 주목받아왔습니다. “지원이는 내 뒤를 따라오지만, 어느 순간 앞서간다. 자매로서 더할 나위 없이 자랑스럽다.” 고지우의 이 한마디에는 언니로서의 따뜻함과 경쟁자로서의 자부심이 함께 담겨 있습니다. 고.. 2025. 11. 2.
고지원 2승 상금 | 고지원 프로 프로필 | 고지원 고지우 언니 | 가족 | 나이 | 키 | 스폰서 | 소속 🏌️‍♀️ 고지원 프로필 – 제주에서 두 번 피어난 바람, 그리고 그녀의 이름 2025년 11월 제주 엘리시안 골프장에서 열린 KLPGA 에쓰오일 챔피언십(총상금 10억 원). 그린 위에 섰던 고지원은 마지막 버디 퍼트를 성공시키며 시즌 두 번째 우승을 확정 지었습니다. 최종 합계 17언더파 271타, 2위 서교림을 두 타 차로 따돌린 완벽한 경기였습니다. 우승 상금은 1억 8천만 원. 불과 석 달 전, 제주 삼다수 마스터스(우승 상금 2억 원)에서 첫 우승을 차지한 이후 다시 고향 땅에서 트로피를 들어 올린 그녀는, 이제 명실상부한 KLPGA의 중심으로 떠올랐습니다. 2025 시즌 총상금은 3억 8천만 원을 넘겼고, 누적 상금은 약 7억 원에 달합니다. 상금 순위 5위권, 그리고 모든 팬들이 이름을 .. 2025. 11. 2.
혈압 낮추는 음식 : 바나나 토마토 비트 혈압 낮추는 음식 7가지 – 식탁 위의 천연 처방얼마 전 건강검진 결과를 보고 한동안 멍해졌습니다. 혈압 수치가 생각보다 높았거든요. 늘 건강하다고 믿었는데, 병원에서는 “약을 고려해보자”는 말을 꺼냈습니다. 그때 처음으로 느꼈어요. 내가 먹는 음식 하나하나가 결국 몸의 숫자를 바꾼다는 걸요. 약 대신 식습관을 고쳐보기로 마음먹고, 그날부터 식탁 위에 작은 변화를 시작했습니다. 염분을 줄이고, 채소와 과일을 늘리고, 하루 한 잔의 물도 신경 쓰기 시작했죠. 놀랍게도 3개월 후 혈압 수치가 정상 범위로 내려왔습니다. 몸이 달라지고, 마음이 편안해졌어요. 그래서 오늘은 제가 직접 공부하고 실천하며 체감한 혈압 낮추는 음식 7가지를 소개합니다. 자연의 힘으로 혈관을 살리고 싶은 분들께 도움이 되길 바랍니다. .. 2025. 11. 1.
부비동암 증상 | 부비동암 생존율 : 코피 악취 시력저하 눈돌출 💧 부비동암 증상 7가지– 몸이 보내는 조용한 신호 최근 고(故) 백성문 변호사님의 부고가 전해지며 많은 사람들이 안타까움을 느꼈습니다. 그의 아내 김선영 앵커는 남편이 지난해 여름 부비동암(비부비동암) 진단을 받고 긴 투병 끝에 세상을 떠났다고 밝혔습니다. 부비동암은 국내에서도 매우 드물게 발생하는 희귀암으로, 조기 진단이 어려운 만큼 생명을 위협할 수 있는 무서운 질환입니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 이후 많은 사람들이 “부비동암은 어떤 병인가?”, “초기엔 어떤 증상이 나타나는가?”에 대해 궁금해하고 있습니다. 감기처럼 가볍게 지나칠 수 있는 증상 뒤에 심각한 질환이 숨어 있기 때문입니다. 오늘은 실제 임상 사례와 의료자료를 기반으로, 부비동암의 주요 증상 7가지를 중심으로 정리해보았습니다. .. 2025. 11. 1.
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