매실차 효능 | 매실차란 : 위장 식중독 간해독
속이 더부룩할 때, 은은한 단맛과 새콤함이 먼저 마음을 풀어줘요 🍵 무더운 여름이 다가오면 유독 입맛이 떨어지고 몸도 쉽게 처지곤 해요. 그럴 때 저는 가장 먼저 매실차를 떠올리게 돼요. 향긋하게 퍼지는 매실 향과 살짝 시큼한 단맛이 어느새 입안의 묵직함을 풀어주고, 속이 정리되는 듯한 느낌을 주거든요. 마시는 순간부터 편안해지는 그 느낌은 단순한 음료가 아니라, 몸이 먼저 알아보는 자연의 위로 같았어요. 매실은 오래전부터 ‘자연 속 해독제’로 여겨졌어요. 《동의보감》에는 매실이 독기를 풀고 위장을 다스리며, 갈증과 구토를 멈추게 한다고 기록돼 있고, 현대 영양학에서도 구연산, 폴리페놀, 사포닌, 항균 성분이 풍부하다는 연구가 이어지고 있어요. 실제로 매실 효능에는 소화불량, 피로 누적, 식중독, 염증..
2025. 6. 28.
