반응형 프리바이오틱스란1 프리바이오틱스 효능 | 프리바이오틱스란 | 뜻 : 장 건강 변비 뼈 며칠 전부터 장이 유독 불편하다는 느낌이 들어서, 평소보다 더 예민하게 내 몸의 신호를 살펴보게 되었어요. 변비처럼 더부룩함이 오래가고, 작은 음식에도 속이 쉽게 더부룩해지니까 자연스레 프로바이오틱스와 프리오바이오틱스에 대한 관심이 커지더라고요. 프로바이오틱스가 장 내 유익균이라면, 프리오바이오틱스는 그 유익균이 잘 자라도록 도와주는 ‘먹이’라는 걸 알고 나니, 건강한 장 환경을 만들기 위해 꼭 함께 챙겨야겠다는 생각이 들었답니다 😊 특히 요즘처럼 면역력이 중요하게 여겨지는 시기에는 프리오바이오틱스 섭취가 단순한 장 관리 그 이상이라는 것을 깨닫게 되었어요. 실제로 연구에 따르면 프리오바이오틱스는 소화기능을 돕는 것은 물론이고, 체중 관리, 뇌 건강, 심리 안정 등 다양한 전신 건강에 도움을 줄 수 있.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형