반응형 통풍에해로운음식1 통풍에 해로운 음식 : 곱창 맥주 새우 통풍은 단순한 관절 질환이 아닙니다. 몸속 요산(uric acid)이 비정상적으로 쌓이면서 생기는 대사 질환이기 때문에, 그 원인을 바로잡기 위해서는 생활 습관, 특히 식습관의 관리가 아주 중요해요. 저도 예전에는 ‘통풍’이란 말을 들으면 그냥 관절만 아픈 병이라고 생각했지만, 주변 지인이 실제로 통풍 발작을 겪는 모습을 본 뒤로 생각이 달라졌습니다. 그 극심한 통증과 붓기, 걷지도 못하고 신발도 신지 못하는 고통은 상상 이상이었어요. 그 친구가 했던 말이 기억에 남아요. “약도 먹었지만, 결국 음식 조절이 제일 중요하더라.” 오늘은 통풍에 해로운 음식 7가지를 정리해 드릴게요. 요산 수치를 높이고, 염증 반응을 유발할 수 있는 식품들이니 통풍을 관리하고 싶다면 꼭 피해야 할 리스트입니다. 1) 내장류(.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
