반응형 초당옥수수부작용1 초당옥수수 부작용 : 당뇨 혈당 스파이크 칼륨 식중독 초당옥수수, 효능만 믿고 매일 드시나요? 🌽 부드럽고 단맛이 가득한 초당옥수수는 저도 매년 이맘때면 꼭 찾는 식재료예요. 삶지 않아도 생으로 먹을 수 있고, 아이 간식으로도 손색이 없으니 일주일에 몇 개씩은 꼭 먹게 되더라고요. 초당옥수수 효능으로는 대표적으로 장 건강, 혈압 조절, 면역력 증진이 있지만 그렇다고 무조건 아무 때나, 누구에게나 좋은 건 아니었어요.실제로 제가 너무 자주 먹었을 때 속이 더부룩하고 손발이 붓는 경험을 한 뒤, 식품영양학 논문과 전문가 칼럼을 찾아보며 알게 된 초당옥수수의 부작용 7가지, 지금부터 구체적으로 전해드립니다. 초당옥수수 부작용 7가지1) 혈당 스파이크 가능성 🍬 초당옥수수는 당도가 평균 16~20브릭스 정도로 매우 높습니다. 이는 일반 옥수수보다 약 1.52배.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
