반응형 이노시톨1 이노시톨 효능 | 이노시톨이란? : 혈당 다낭성난소증후군 개선 PMS 완화 이노시톨, 몸과 마음이 동시에 흔들릴 때, 그 균형을 바로잡는 조용한 힘! 아무 이유 없이 짜증이 늘고, 소화도 안 되면서 밤엔 잠까지 설친다면 단순한 피로나 기분 탓만은 아닐 수 있어요. 생리 주기는 자꾸만 흐트러지고, 불안과 우울이 이유 없이 반복되는 느낌. 몸과 마음이 함께 무너지는 듯한 시기를 겪고 있다면, 이럴 땐 우리 몸 안에 섬세한 리듬을 유지해 주는 ‘균형 물질’이 부족해진 건 아닐까 생각해봐야 합니다. 단순한 영양소 이상의 역할을 해내는 기능성 성분 중 하나가 바로 이노시톨입니다. 예전에는 단순히 비타민 B군의 일종으로 여겨졌지만, 최근에는 불안·우울부터 난소 기능, 혈당, 지방간까지 다양한 영역에서 주목받고 있어요. 특히 정신적인 균형과 생식 건강, 대사 작용을 함께 다루는 특성 때문.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
