반응형 신장질환1 양배추 부작용 : 갑상선 신장질환 냉성질환 양배추 부작용 ‘위에 좋은 채소’만 믿고 과하게 드셨다면 꼭 확인하세요! 양배추, 효능만큼 주의도 필요한 채소예요 양배추는 위 건강을 대표하는 채소로 잘 알려져 있습니다. 위산을 중화시키고, 장 내 환경을 개선하며, 면역력을 높이는 데까지 도움을 주는 고마운 녹색 채소지요. 실제로 양배추 효능 7가지 글을 통해 살펴보았듯이, 비타민 U, 식이섬유, 루테올린, 글루코시놀레이트 등 다양한 기능성 성분들이 우리 몸에 유익하게 작용합니다. 하지만 아무리 좋은 채소라도 지나치면 독이 될 수 있습니다. 특히 양배추는 체질에 따라 불편을 유발할 수 있는 성분도 포함하고 있고, 조리 방식이나 섭취량에 따라 위장 문제나 영양소 불균형을 초래할 수도 있어요. ‘몸에 좋다’는 이유로 매일 양껏 먹는다면, 어느 순간 건강에 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
