반응형 비타민E1 오메가3에 좋은 성분 7가지 : 루테인 비타민 E 비타민D 며칠 전, 기름기 도는 고등어를 구워 먹으며 문득 생각했어요. “이 고소한 맛 안에 건강도 숨어 있다면 얼마나 좋을까?” 바로 그 안에 있는 성분, 오메가 3이 그런 존재예요. 심장 건강부터 뇌 기능, 염증 완화, 눈 건강까지 두루 챙겨주는 고마운 지방산이죠 😊 최근에는 오메가3를 건강기능식품으로 따로 챙겨 드시는 분들도 많아졌어요. 하지만 어떤 오메가 3을 선택하느냐보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 오메가3와 함께 섭취하면 시너지 효과를 내는 성분들이에요. 이 조합을 알면, 오메가 3이 몸속에서 훨씬 더 빛날 수 있답니다. 지금부터 오메가 3의 흡수를 돕고 효과를 배가시키는 7가지 좋은 성분을 자세히 소개해드릴게요. 오메가 3 효능이 궁금하셨던 분들은 이전 글 보기를 통해 확인해 보셔도 좋아요 ?.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
