반응형 뮤신이많은음식1 뮤신이 많이 들어있는 음식 : 가지 오징어 오크라 갑자기 찾아오는 속 쓰림, 잦은 더부룩함, 위염 같은 불편함이 반복될 때면 몸은 조용히 신호를 보내고 있어요. 자극적인 음식, 빠른 식사 습관, 불규칙한 생활이 쌓이면서 가장 먼저 상처받는 건 바로 ‘위장’이죠. 그럴 때 내 몸을 다정하게 감싸줄 무언가가 필요하다고 느꼈다면, 바로 지금이 ‘뮤신’에 주목해야 할 순간이에요. 뮤신(Mucin)은 우리 몸속 점막을 부드럽게 보호하고 재생을 돕는 고분자 점액 단백질입니다. 위점막, 장내벽, 호흡기, 심지어 눈까지, 마치 얇은 보호막처럼 작용해 각종 염증과 손상으로부터 신체를 지켜줘요. 특히 위염이나 장염 같은 위장 질환이 있을 땐 약보다 먼저 뮤신이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 몸을 회복시키는 가장 자연스러운 방법이 되기도 합니다. 오늘은 바로 그.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
