반응형 마가린효능1 마가린 효능 | 마가린 칼로리 | 영양성분 : 콜레스테롤 비타민D 마가린, 오해와 진심 사이, 다시 바라보게 되었습니다. 마가린은 오랫동안 ‘몸에 안 좋은 인공 지방’이라는 인식 아래 외면받아왔어요. 트랜스지방에 대한 경각심이 커지면서 버터보다도 건강에 해롭다는 낙인이 찍히기도 했죠. 하지만 최근에는 기술 발전을 통해 트랜스지방을 제거하거나 줄인 제품이 많아졌고, 올리브유, 해바라기씨유, 콩기름 등을 바탕으로 만들어진 건강 개선형 마가린도 다양하게 등장하고 있어요. 무조건 피해야 할 식품이라기보다, 제대로 알고 적절히 활용하면 오히려 건강한 선택이 될 수 있는 재료가 된 거예요.특히 마가린 특유의 발림성과 보관성, 다양한 식물성 성분 덕분에 식물성 식단이나 콜레스테롤 관리가 필요한 사람들에게도 점차 다시 주목받고 있습니다. 마가린이란?마가린은 주로 식물성 기름(대두유,.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
