반응형 냉방병 치료방법1 냉방병 치료방법 | 치료법 : 에어컨 온도 반신욕 족욕 여름철, 연일 이어지는 폭염 속에 에어컨 바람 없이는 일상이 어렵죠. 하지만 시원함만을 쫓다 보면 냉기에 노출된 우리 몸은 어느새 균형을 잃고, 냉방병이라는 복병에 시달리게 됩니다. 감기와 비슷한 증상부터 피로감, 복부 냉증까지… 무심코 넘기기 쉬운 이 불편함은 단순한 증상이 아니라, 몸이 보내는 구조 요청일지도 몰라요. 다행히도 냉방병은 특별한 약 없이도 회복이 가능해요. 생활 속에서 체온을 지켜주고 자율신경을 안정시키는 간단한 습관들이 오히려 약보다 강력한 치료제가 되곤 하죠. 지금부터 소개할 7가지 냉방병 치료방법은 어렵지 않지만, 확실한 변화를 이끌어낼 수 있는 실천법입니다. 1) 실내외 온도차를 5도 이내로 조절하기 🌡️ 냉방병의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 온도차입니다. 외부의 뜨거운 .. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
