반응형 가슴두근거림1 아르기닌 부작용 : 위장 가슴 두근거림 두통 불면 한동안 저는 아르기닌을 꾸준히 복용했어요. 체력이 떨어지는 시기마다, 밤에 집중해야 할 때마다, ‘활력’이라는 키워드를 붙잡고 아르기닌을 찾았죠. 먹고 나면 확실히 머리가 맑아지는 느낌이 있었고, 혈류가 도는 듯한 활기도 느껴졌어요. 그래서인지 어느 순간부터 하루 두 번씩 챙기게 되었고, 복용량도 점점 늘어났어요. 그런데 어느 날부터 속이 쓰리고, 밤에 심장이 두근거리는 느낌이 잦아졌어요. 처음엔 피로 때문이라고 생각했지만, 알고 보니 과도한 아르기닌 섭취가 위장과 심혈관계에 부담을 줄 수 있다는 사실을 알게 되었죠. 아르기닌은 분명 좋은 성분이지만, 아르기닌 효능만큼 그 ‘한계선’도 분명하게 존재해요. 오늘은 복용 전 꼭 알아야 할 아르기닌 부작용 7가지를 구체적으로 정리해드릴게요.아르기닌 부작용 7가.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
