하지정맥류 증상 : 혈관 가려움증 붓기 열감

다리가 보내는 SOS 신호들 “이건 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 다리가 보내는 작은 신호, 놓치지 마세요.” 다리의 피로감이나 부종이 단순한 과로 때문이라고만 생각했던 적이 있으신가요?

 

저도 예전에 하루 종일 외근을 하고 나면 다리가 묵직하게 느껴졌는데, 시간이 지나도 그 피로가 사라지지 않아 이상하다는 생각이 들더라고요. 알고 보니 그게 하지정맥류의 초기 신호였다는 걸 나중에야 깨달았죠.하지정맥류는 단순히 ‘혈관이 튀어나오는 병’이 아니에요.

다리 속 혈액순환이 원활하지 않으면서 생기는 정맥 질환으로, 조기 발견이 중요합니다.초기 증상부터 진행된 상태까지, 오늘은 다리가 보내는 신호, 하지정맥류 증상 7가지를 자세히 풀어드릴게요.

하지정맥류 증상 7가지 

1) 오래 서 있거나 걸은 후 다리가 묵직

하지정맥류 증상 중 가장 흔한 것이 바로 무거운 느낌과 통증이에요.하루 종일 서서 일하거나 오랜 시간 걸은 뒤, 다리에 마치 납덩이를 단 것처럼 묵직한 느낌이 들고 시큰거리기 시작한다면 단순한 피로로 넘기지 마세요. 특히 종아리나 무릎 뒤쪽이 뻐근하게 아픈 경우라면, 다리 정맥에 혈액이 제대로 순환하지 않고 정체되고 있다는 신호일 수 있어요.

 

가벼운 마사지나 다리를 올리는 자세로 잠깐은 증상이 줄어들 수 있지만, 반복된다면 정맥 기능 저하가 원인일 가능성이 높습니다.

2) 눈으로 보일 정도로 혈관이 튀어나와요

 

하지정맥류 하면 가장 먼저 떠오르는 증상이죠.다리 표면에 푸르스름하고 굵은 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 증상, 이건 이미 질환이 어느 정도 진행된 상태예요.

 

정상적인 정맥은 피부 속에 조용히 흐르고 있지만, 하지정맥류가 생기면 판막이 손상되어 혈액이 역류하면서 혈관이 부풀어 올라 겉으로 보이게 되는 것이죠. 이 증상은 특히 무릎 뒤, 종아리, 발목 근처에서 자주 관찰됩니다. 눈으로도 쉽게 확인 가능한 만큼, 외형적인 불편함과 심리적인 스트레스까지 유발될 수 있어요.

3) 다리에 붓기와 열감이 자주 느껴져요

다리가 잘 붓고, 유독 한쪽 다리에만 부종이 심하게 생기는 경우 주의가 필요해요.혈액이 정체되면서 조직 사이로 빠져나온 수분이 부종을 유발하고, 혈관 주변에 염증이 생기면 따뜻한 열감까지 동반됩니다.

 

특히 저녁이 되면 더 심해지는 경향이 있어요. 아침엔 괜찮았다가 하루가 지나며 발목이나 종아리가 두툼해지는 느낌이 든다면 하지정맥류 초기일 수 있습니다. 부종이 반복되면 피부 탄력까지 떨어질 수 있으니 조기 확인이 중요해요.

4) 피부 색이 변하고 딱딱해져요

 

하지정맥류 증상이 어느 정도 진행되면, 단순히 혈관만 문제가 되는 것이 아니라 피부 조직까지 변형되기 시작해요.혈류가 원활하지 않으면 혈액 내 산소 공급도 줄어들고, 색소 침착이 일어나면서 다리 피부가 갈색 또는 적갈색으로 어두워지고 딱딱하게 굳는 현상이 나타납니다.

 

특히 발목 주변에 자주 나타나는 이 증상은, ‘피부경화증’ 혹은 ‘정맥성 피부변화’로 불리며 이후 궤양으로 발전할 수 있는 단계이기도 해요. 이런 피부 변화가 있다면 단순한 미용 문제로 넘기지 말고 빠른 검사와 치료가 필요합니다.

5) 다리에 가려움증이나 따가움이 있어요

정맥류로 인해 피부 상태가 나빠지면 가려움증이나 작열감, 따가움이 자주 생겨요.특히 다리의 특정 부위를 긁고 싶고, 긁다 보면 피부가 얇아지고 염증까지 생기는 경우가 많습니다.

 

이 증상은 특히 하지정맥류가 있는 부위와 일치하며, 단순한 피부염과 헷갈릴 수 있기 때문에 평소 다리의 혈관 상태와 함께 관찰하는 것이 좋아요.건조하거나 탄력을 잃은 피부라면 더 심하게 느껴질 수 있어, 피부 보습과 정맥 건강 관리가 함께 이루어져야 합니다.

6) 밤에 종아리 쥐가 자주 나요

 

자다가 깜짝 놀라 깨어난 경험, 있으시죠?자주 다리에 쥐가 나고, 특히 종아리 근육이 뻣뻣하게 뭉치는 느낌이 반복된다면 하지정맥류를 의심해볼 수 있어요.혈액순환이 원활하지 않으면 근육으로 가는 산소와 영양 공급이 부족해지고, 그로 인해 근육 수축이 쉽게 일어나게 됩니다.

 

특히 누워있는 상태에서는 중력의 영향을 덜 받지만, 혈액이 정체된 경우 이런 증상이 악화될 수 있어요.

한밤중에 쥐가 나는 일이 잦다면, 단순한 칼륨 부족만이 아니라 정맥 기능 저하도 함께 고려해야 해요.

 

7) 오래 앉아 있거나 비행 후 다리 통증이 심해요

하지정맥류는 장시간 같은 자세로 있을 때 더 뚜렷하게 증상이 나타나는 특성이 있어요.특히 오랜 시간 비행기를 타거나, 사무실에서 장시간 앉아 있는 경우 다리의 통증, 저림, 부종이 심해지는 분들이 많습니다.

 

이유는 간단해요. 다리에서 심장으로 피를 끌어올리는 정맥의 기능이 약해졌기 때문에, 움직이지 않으면 혈액이 정체되어 통증이 유발되기 때문이에요.이럴 땐 틈틈이 일어나 스트레칭을 하거나 발끝을 움직여주는 것이 큰 도움이 됩니다.

 

단순한 피로라고 넘기지 말고, 반복되는 통증이라면 하지정맥류 검사를 받아보는 것이 좋아요.

 

마무리하며 – 하지정맥류는 조기 발견이 중요해요 🍀

 

하지정맥류는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있지만, 초기 증상을 단순한 피로나 부종으로 오해해 방치하는 경우가 많아요.하지만 이 질환은 시간이 지날수록 점점 더 깊이 진행되기 때문에, 작은 신호라도 눈여겨보는 것이 중요합니다.

 

특히 하루의 끝에서 다리가 무겁고 시큰거린다면, 몸이 보내는 신호에 귀 기울여보세요.초기에 관리만 잘 해도 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있습니다.다리 건강은 삶의 질과 직결되기 때문에, 오늘부터라도 하지정맥류 증상에 대해 관심을 가져보시는 건 어떨까요? 😊 

 

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