반응형 흰죽1 장염에 좋은 음식 : 미음 삶은 감자 보리차 지친 장을 부드럽게 감싸주는 먹거리들 장염이 오면 가장 먼저 막막해지는 것이 바로 식사예요. 속은 불편한데 굶기도 어렵고, 뭔가를 먹자니 다시 아플까 봐 두려운 순간들이 찾아오죠. 설사와 복통으로 지쳐 있는 몸에 잘못된 음식을 먹는다면 증상은 더욱 심해지고 회복이 더뎌질 수 있어요. 저도 예전에 장염에 걸렸을 때 죽 한 숟갈 넘기기도 버거웠던 기억이 있어요. 그때 느꼈던 건, 장염에 걸렸을 땐 무엇을 ‘먹느냐’보다 ‘무엇을 먹지 말아야 하느냐’가 더 중요하다는 것이었어요. 그래서 오늘은 회복을 돕고 장에 부담을 줄일 수 있는 장염에 좋은 음식 7가지를 소개해 드릴게요. 꼭 참고하셔서 지친 장을 부드럽게 보듬어주세요 🌿 장염에 좋은 음식 7가지 1) 흰 죽 🍚 장염에 좋은 음식 중 단연 1순위는 흰죽.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
