반응형 프로바이오틱스란1 프로바이오틱스 효능 | 프로바이오틱스란 | 요즘 들어 장 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌어요. 예전엔 소화가 잘되는지, 배변이 편한지 정도로만 판단했지만, 이제는 피부, 면역력, 감정 상태까지 장내 미생물과 연결된다는 연구 결과들이 속속 등장하고 있죠. 저도 스트레스가 많았던 시기에 복통과 설사, 피부 트러블이 반복되면서 ‘장이 내 몸의 기분을 좌우하는구나’라는 걸 절실히 느낀 적이 있어요. 그때 처음으로 프로바이오틱스를 섭취하게 되었고, 장이 편안해지면서 몸 전체 컨디션도 훨씬 부드러워졌던 경험이 지금도 기억에 남아있어요. 그렇다면 도대체 이 프로바이오틱스가 어떤 원리로 작용하는 걸까요? 단순한 유산균과는 무엇이 다른 걸까요? 먼저 정확한 개념부터 짚고 가볼게요 😊 프로바이오틱스란? – 내 몸을 지키는 살아 있는 유익균 🦠 프로바이오틱스(P.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
