반응형 타우린효능1 타우린 효능 | 타우린 : 간 해독 고혈압 눈건강 타우린이라는 단어를 처음 들은 건 오래전 자판기 음료에서였어요. ‘타우린 1,000mg’이라는 숫자가 괜히 피로를 풀어줄 것 같아서 기대 반, 습관 반으로 마시곤 했죠. 하지만 그 작은 병 속 성분이 단순한 기력 보충제가 아니라, 몸 전체의 리듬을 정리하고 회복시키는 본질적인 역할을 한다는 걸 알게 된 건 건강을 조금 더 공부하게 되면서였어요. 타우린은 겉으로 티 나진 않지만 부족하면 서서히 몸이 무거워지고, 회복이 느려지고, 일상의 컨디션이 어긋나기 시작해요. 그래서 저는 피로가 누적되거나, 눈이 자주 피곤하고, 집중력이 흐려질 때 타우린을 먼저 떠올리게 되었어요. 오늘은 이 조용한 조율자, 타우린이 내 몸에 어떤 도움을 주는지를 구체적으로 정리해 볼게요. 타우린이란? 타우린은 체내에 자연적으로 존재하.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
