반응형 콩국수gi지수1 콩국수 부작용 : 알레르기 갑상선 당뇨 혈당지수 (GI지수) 여름이 되면 빠지지 않는 메뉴가 있어요. 바로 콩국수예요. 시원하고 고소한 콩국물에 탱글한 면발, 거기에 오이채나 방울토마토, 삶은 달걀까지 얹으면, 그야말로 입맛 없던 여름날에도 한 그릇 뚝딱이죠. 콩에는 식물성 단백질과 불포화지방산, 레시틴, 이소플라본 등 건강에 유익한 성분이 가득 담겨 있어서, 콩국수는 여름철 영양식으로도 손색이 없어요. 특히 콩국수 효능에 대해 더 궁금하신 분은 콩국수 효능 7가지 글도 함께 참고해보시면 좋습니다. 하지만 아무리 건강한 음식이라도, 모든 사람에게 100% 좋은 음식은 없다는 것도 기억해야 해요. 콩국수도 마찬가지입니다. 콩국수 부작용은 섭취량, 체질, 조리 방식 등에 따라 충분히 나타날 수 있어요.오늘은 콩국수를 먹고 난 후 생길 수 있는 7가지 주요 부작용을 전.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
