반응형 정자질1 카르니틴 효능 | 카르니틴 이란 | 뜻 : 체지방 연소 남성생식 정자 운동을 시작하거나 다이어트를 결심할 때, 꼭 한 번쯤 들어보는 이름이 있어요. 바로 카르니틴(Carnitine)입니다. 체지방을 연소시키는 데 도움을 준다는 이미지 덕분에 피트니스 시장에서는 ‘필수 보조제’처럼 자리 잡았고, 최근엔 피로 회복, 심장 건강, 뇌 기능 개선까지 폭넓은 효능이 주목받고 있어요. 하지만 카르니틴이 단순히 ‘다이어트 영양제’로만 알려져 있는 건 조금 아쉬운 일이에요. 이 성분은 우리 몸에서 스스로 합성되기도 하고, 음식을 통해 섭취되기도 하며, 실제로 세포의 에너지 대사에 깊숙이 관여하는 매우 중요한 물질이거든요. 이번 글에서는 카르니틴이란 무엇인지, 그리고 우리가 기대할 수 있는 주요 효능 7가지를 구체적으로 풀어드릴게요. 단순한 감량이 아닌, 건강한 대사와 활력 있는 몸을 위.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
