반응형 장어효능2 장어구이 효능 | 장어구이란 | 복날 보양식 : 스태미너 기력회복 시력 2025 복날, 장어로 기력을 회복하세요! 무더운 여름이 되면 유독 몸이 더 처지고 기운이 빠지는 느낌, 누구나 공감하실 거예요. 특히 2025년 복날은 예년보다 더 덥고 습할 거라는 예보가 이어지면서 보양식에 대한 관심도 더욱 커지고 있지요. 이런 시기엔 기력을 끌어올리고 지친 몸을 단단히 붙잡아 줄 음식이 간절해집니다. 그 중심에는 바로 ‘장어구이’가 있어요. 😋🔥 예부터 장어는 ‘스태미너의 왕’이라 불리며 여름철 대표 보양식으로 사랑받아왔습니다. 그 고소하고 짭짤한 풍미는 물론이고, 몸속 깊은 곳까지 에너지를 채워주는 듯한 영양까지 갖췄기에, 남녀노소 모두에게 이로운 음식이지요. 특히 복날 시즌에 장어구이를 먹으면 더위에 지친 기운을 단단히 되살릴 수 있다고 하여 많은 분들이 찾습니다. 그렇다면.. 2025. 7. 6. 장어 효능 | 장어 제철 | 영양 성분 | 칼로리 | 동의보감 : 정력 원기회복 비타민D 장어, 지친 몸에 기름처럼 스며드는 자연의 보양!원기 회복이 필요할 땐, 자꾸만 장어를 떠올리게 됩니다 계절이 바뀌거나, 몸이 쉽게 피곤해질 때마다 이상하게도 장어가 떠오릅니다. 땀이 많아지는 초여름, 더위가 시작되는 시기엔 유독 더 그렇죠. 사실 저는 어릴 적 장어를 그다지 좋아하지 않았어요. 기름지고 특유의 향이 낯설었거든요. 그런데 어느 여름, 부모님이 정성껏 장어구이를 해주시던 기억이 문득 떠올라 먹게 된 이후로 생각이 바뀌었습니다. 몇 점만 먹어도 몸이 따뜻해지고, 하루 종일 지치지 않고 버틸 수 있었던 그 느낌이 오래 남았어요. 알고 보니 장어는 단백질뿐 아니라 비타민 A, B군, 오메가-3까지 풍부한 자연의 보양식이었어요. 특히 ‘동의보감’에서도 장어는 기력을 돋우고 양기를 보하며, 피를 만.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
