반응형 잣영양성분1 잣 효능 | 잣 영양성분 : 마그네슘 빈혈 면역력 고소함 속에 담긴 깊은 건강, 잣 이야기 잣을 처음 제대로 맛본 건 어릴 적 외할머니 집에서였어요. 손바닥만 한 도마에 잣을 올려놓고, 하나씩 껍질을 까며 조심스럽게 입에 넣으시던 그 모습이 아직도 선명하게 기억납니다. 고소하고 부드러운 식감에 어른스러운 맛이 더해져, 아이였던 제게는 그리 쉽게 다가오는 맛은 아니었지만, 시간이 지날수록 그 진한 풍미가 자꾸 생각나더라고요. 잣은 단순한 견과류가 아닙니다. 삼국시대부터 왕의 식탁에 오르던 귀한 식재료였고, 한방에서는 폐를 보하고, 피부를 윤택하게 하는 ‘약’처럼 여겨져 왔죠. 작은 알갱이 하나에 건강을 위한 성분들이 다채롭게 담겨 있어, 요즘처럼 면역력과 영양 균형이 중요시되는 시대에 더욱 주목받고 있어요. 이제부터 우리가 미처 몰랐던 잣의 놀라운 효능 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
