반응형 위산역류1 참기름 부작용 : 알레르기 당뇨 위산 역류 참기름, 알고 먹으면 더 좋은 기름 고소한 향이 입맛을 자극하고, 어떤 음식이든 한 방울만 더해도 깊은 풍미를 주는 참기름. 예로부터 ‘약이 되는 기름’으로 불려 온 참기름은 항산화 성분과 불포화지방산이 풍부해 건강에 좋은 오일로 널리 알려져 있습니다. 참기름 효능에서도 살펴보았듯, 심혈관 건강부터 피부 보습, 면역력 강화까지 폭넓은 이점이 있지만, 그럼에도 ‘좋은 기름’이라고 해서 무조건 많이 먹는 것이 답은 아니에요. 참기름은 원재료인 참깨의 영양이 농축된 기름인 만큼, 섭취량이나 보관 상태, 개인 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있는 가능성도 함께 존재합니다. 지금부터는 우리가 참기름을 더 건강하게 활용하기 위해 꼭 알아둬야 할 참기름 부작용 7가지에 대해 이야기해 볼게요. 참기름 부작용 7가지1).. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
