반응형 오크라효능1 오크라 효능 | 오크라 제철 | 오크라란? | 뜻 : 뮤신 당뇨 혈당 변비 “처음엔 낯설지만, 알면 알수록 반하게 되는 오크라 그 맛과 효능” 얼마 전 여름 장터에서 오크라를 처음 본 친구가 묻더라고요. “이거 뭐야? 먹는 거 맞아?” 하고요. 처음 보는 사람에겐 조금 낯설 수 있어요. 손가락처럼 길쭉하고, 안을 보면 끈적한 점액질이 줄줄 나오니까요. 하지만 이 낯선 채소 안에는 소화를 돕고, 염증을 완화하고, 혈당을 낮추는 다양한 건강의 비밀이 담겨 있어요. 오늘은 아직 ‘오크라’에 익숙하지 않은 분들을 위해 오크라란 무엇인지, 제철은 언제인지, 그리고 건강을 위한 오크라 효능 7가지를 하나하나 차분히 풀어드릴게요. 다 먹고 나면 아마 이렇게 말하게 될지도 몰라요.“왜 이제야 알았을까, 오크라의 매력.” 😊 오크라 제철은 언제인가요? 🌞 오크라는 6월부터 9월까지, 특히 .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
