오이 효능 | 오이 제철 | 칼로리 : 수분 보충 해독 혈압
여름을 이기는 푸른 생명력 덥고 지칠수록, 오이 한 개가 참 고마운 이유에 대해 알아보겠습니다. 여름이 깊어질수록 쉽게 지치고 입맛도 떨어지기 마련이에요. 이런 시기에 누군가 차가운 오이 한 조각을 건네주면, 그 아삭한 식감과 시원한 물기만으로도 마음까지 맑아지는 느낌이 들지요. 어릴 적, 어머니가 칼로 껍질을 살짝 벗긴 오이를 손에 쥐여주시던 기억이 문득 떠오르는 순간도 있습니다. 그 오이는 단순한 채소가 아니라, 여름을 견디게 해주는 작은 생명의 선물이었어요. 🌿🥒 오이는 냉국, 김치, 샐러드, 쌈채소, 주스 등 어느 요리에나 잘 어울리는 재료이면서도, 건강을 지키는 핵심적인 역할까지 해주는 고마운 식품이에요. 단순히 시원한 채소 그 이상으로, 오이 안에는 수분 보충, 해독 작용, 피부 진정, 다..
2025. 7. 8.
