반응형 실리마린 부작용1 실리마린 부작용 : 소화불량 설사 생리 실리마린 간에 좋다고만 들었는데… 나에겐 다를 수도 있어요 🌿 실리마린은 ‘간 건강을 위한 필수 성분’처럼 여겨질 만큼 많은 사랑을 받고 있어요. 간세포를 보호하고 재생을 돕는 역할로 유명하며, 지방간이나 음주 후 간 피로 해소를 위해 찾는 분들도 많지요. 저도 한동안 밤늦게까지 일하거나 회식이 잦았던 시기에 실리마린을 꾸준히 챙겨 먹었는데요, 어느 날부터인지 피부에 뭐가 오르고 속이 거북해지는 증상이 시작됐어요. 처음엔 피곤해서 그런 줄 알았지만, 나중에야 실리마린이 모든 사람에게 완벽히 맞는 건 아니라는 사실을 알게 되었어요. 영양제도 결국 ‘약’이기 때문에, 체질과 복용 환경에 따라 부작용이 생길 수 있다는 점을 꼭 인지해야 해요. 특히 간 기능이 약하거나 특정 약물을 함께 복용 중인 분들에게는 .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
