수삼 효능 | 수삼이란 | 영양성분 : 피로회복 갱년기 혈당 당뇨
여름이 되면 몸이 쉽게 지치고 기운이 빠지곤 하죠. 땀은 많이 흘리는데 입맛은 없고, 피곤한데 잠은 잘 오지 않고, 괜히 머리가 무겁고 집중이 잘 안 되는 날들이 이어질 때, 몸은 조용히 에너지를 보충해달라고 신호를 보냅니다. 이럴 때 떠오르는 대표적인 보양 식재료가 바로 수삼이에요. 생삼이라고도 불리는 수삼은 가공되지 않은 생 인삼 그대로의 생명력을 고스란히 담고 있어, 여름철 원기 회복이나 기력 보충에 특히 잘 어울립니다. 수삼은 단순한 보신 음식이 아니라, 인삼 고유의 성분인 사포닌(진세노사이드)을 비롯해 면역 조절, 피로 회복, 혈당 관리, 항산화 효과까지 기대할 수 있는 자연 건강 식품입니다. 찜, 생즙, 샐러드, 삼계탕 등으로 다양하게 활용되며, 인삼 중에서도 가장 싱그러운 느낌을 전하는 제철..
2025. 5. 11.
