반응형 석류영양성분1 석류 영양성분 | 하루섭취량 | 석류 칼로리 | 혈당 |석류 Gi지수 석류 영양성분부터 하루섭취량까지 : 내 몸을 위한 붉은 루틴석류를 제대로 마주한 건 몸이 유난히 지치고 가라앉았던 어느 가을이었어요. 일도 많고, 감정도 들쑥날쑥했던 시기였는데, 선물 받은 석류즙 한 팩을 별생각 없이 마신 그날, 묘하게 새콤하고 은근히 떫은맛이 입안 가득 퍼졌죠. 너무 달지도, 너무 시지도 않은 그 붉은 즙이 목을 타고 천천히 내려갈 때, 마치 혼란스러웠던 감정까지 정돈되는 기분이었어요. 그때부터였어요. 석류는 저에게 그냥 ‘맛있는 과일’이 아니라, 컨디션이 흔들릴 때마다 찾게 되는 작은 정리 도구가 되었어요. 피부가 푸석하거나, 생리 전후 예민함이 커졌을 때, 혹은 집중력이 흐려질 때마다 석류즙 한 잔이나 석류알을 천천히 씹어 먹는 그 시간이 스스로를 챙기는 루틴이 되었죠. 오늘은 그.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
