반응형 발연점1 아보카도 오일과 올리브 오일의 차이 : 발연점 보관법 가격 맛 향 건강한 기름 선택, 아보카도 오일이냐 올리브 오일이냐 그것이 문제로다~!요즘 건강한 식단을 고민하면서 가장 먼저 손이 가는 게 바로 ‘오일’이더라고요. 저도 예전엔 아무 생각 없이 식용유를 쓰곤 했지만, 어느 순간부터는 ‘기름 하나만 잘 바꿔도 건강이 달라진다’는 얘기에 귀가 쏠렸어요. 특히 냉장고에 꼭 구비해 두는 두 가지, 아보카도 오일과 엑스트라버진 올리브 오일. 둘 다 건강에 좋다는 건 알겠는데, 막상 어떤 요리에 어떤 오일을 써야 하는지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 ‘아보카도 오일과 올리브 오일의 차이점’에 대해 정리해보려고 해요. 각각의 영양 성분, 발연점, 맛의 특징, 요리 활용도까지 꼼꼼히 비교해 보면, 어떤 오일을 어떤 상황에 쓰는 게 더 나은지 한눈에 알.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
