반응형 민들레효능1 민들레 효능 | 민들레 부작용 : 당뇨 혈당 간 해독 평범한 들꽃인 줄만 알았던 민들레, 다시 보게 됐어요 산책길 옆이나 아파트 화단, 심지어 보도 틈새에서도 자라나는 민들레. 사실 저는 민들레를 늘 그냥 스쳐 지나갔어요. 어릴 땐 씨앗을 불며 놀았고, 커서는 ‘그냥 흔한 들풀’이라고 생각했죠. 그런데 어느 날, 지인에게 민들레차를 한 잔 받아 마셨는데 향이 너무 고소하고 부드러워서 깜짝 놀랐어요. 그 이후로 민들레에 대해 이것저것 찾아보다가, 생각보다 몸에 참 좋은 성분이 많고, 다양한 건강 효능이 과학적으로도 증명됐다는 사실을 알게 됐습니다. 그래서 오늘은 저처럼 민들레를 ‘그냥 잡초’쯤으로 여겼던 분들을 위해, 민들레가 우리 건강에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 쉽고 실용적으로 정리해보려 해요. 민들레 효능 7가지 1. 간 해독을 도와줘요민들레는 간 기.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
