반응형 미역효능1 미역 효능 | 미역이란 | 영양성분 | 미역 칼로리 : 갑상선 해독 산후 회복 임산부 어릴 적부터 저는 미역국을 참 좋아했어요. 생일 때만 먹는 특별식이 아니라, 평소에도 뜨끈하게 끓인 미역국을 보면 밥 한 공기 뚝딱 비우곤 했지요.고소한 참기름 냄새에 이끌려 부엌으로 달려가던 기억, 사르르 퍼지는 국물의 감칠맛은 지금도 그대로예요. 한 끼를 따뜻하게 감싸주는 느낌, 몸 안을 정화시켜주는 듯한 개운함 때문일까요?미역은 저에게 음식 그 이상의 의미로 다가옵니다.그런데 최근 건강 콘텐츠를 연구하면서 미역이 단순히 소화에 좋다거나, 출산 후 회복식이라는 이유만으로 사랑받는 게 아니란 걸 새삼 깨달았어요. 체내 노폐물 배출, 갑상선 건강, 염증 억제, 다이어트, 뼈 건강까지… 미역은 작지만 놀라운 능력을 가진 바다의 보석 같은 식재료예요. 그래서 오늘은, 평소 무심히 지나쳤을지도 모를 ‘미역 효.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
