반응형 레몬세척방법1 레몬 효능 | 레몬 세척 방법 : 노화 염증 간해독 상큼함 그 자체, 🍋 레몬을 다시 보게 된 이유예요 레몬만 보면 기분이 산뜻해져요. 냉장고 속에 하나만 있어도 왠지 건강해지는 기분이 들고요. 요즘 저는 물 대신 ‘레몬 워터’를 마시는 습관을 들였는데, 상쾌한 맛도 좋지만 몸이 가벼워지는 느낌이 들어서 어느새 매일 찾게 되더라고요. 그런데 막상 자주 먹다 보니 궁금해졌어요. ‘이 작은 과일이 진짜 그렇게 대단한 효능이 있을까?’ 하고요. 그래서 레몬의 영양 성분부터 건강에 어떤 도움을 주는지, 또 겉껍질까지 안전하게 섭취하려면 어떻게 세척해야 하는지 직접 자료를 찾아 정리해 봤어요. 레몬 효능 7가지 🍋 1. 면역력을 강화해 감기 예방에 도움 레몬은 비타민 C 함량이 매우 높은 과일로 유명합니다. 100g당 약 53mg의 비타민 C가 들어 있어, 하.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
