반응형 들기름이란1 들기름 효능 | 들기름이란 : 오메가3 콜레스테롤 변비 고소한 기름이 주는 건강 이야기, 이번엔 ‘들기름’이에요 지난 시간에는 고소한 향과 부드러운 질감으로 많은 사랑을 받는 참기름 효능 | 참기름이란 글에서 자세히 살펴봤죠. 그에 이어 오늘은 또 하나의 한국 전통 식재료,‘들기름’에 대해 이야기해보려 해요. 비슷해 보이지만 성질도, 영양도 전혀 다른 이 두 기름은 우리 건강에 각기 다른 방식으로 기여한답니다. 특히 들기름은 최근 오메가-3 지방산 함량이 높다는 이유로 슈퍼푸드로 재조명되고 있어요.전통적인 방식으로 짜낸 들기름 한 방울 속에는 생각보다 훨씬 깊은 효능이 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 들기름이란? 들기름은 들깨를 볶거나 볶지 않고 압착하여 짜낸 기름이에요.들깨 특유의 향긋함이 고스란히 담겨 있으며, 참기름보다 더 짙고 투박한 향이 특징이에요.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
