반응형 남성성기능2 아르기닌의 효능 | 아르기닌이란 : 고혈압 남성 성기능 간해독 피로한 몸과 느슨한 집중력, 그 사이에 있는 한 가지 며칠 동안 몸이 무겁고, 머리가 멍한 날이었어요. 커피를 아무리 마셔도 각성되지 않고, 운동을 해도 개운하지 않은 느낌. 그때 친구가 조용히 말했어요. “아르기닌 먹어봤어?” 사실 익숙한 이름은 아니었어요. 뭔가 보디빌더나 운동선수들이 챙겨 먹는 영양소 같고, 일상과는 멀다고만 생각했거든요. 그래도 지푸라기라도 잡는 심정으로 아르기닌을 사서 몇 날 며칠을 복용했어요. 그리고 확실히 달라졌어요. 피로감이 서서히 줄어들고, 아침 기상 시 머리가 맑고, 운동 후 회복도 빨랐습니다. 그제서야 아르기닌이라는 성분이 단순한 ‘운동 보충제’가 아니라 우리 몸 전체의 활력과 회복에 관여하는 중요한 물질이라는 걸 제대로 알게 되었어요. 오늘은 아르기닌이 무엇인지 아.. 2025. 5. 18. 인삼 효능 | 인삼이란 | 영양성분 | 인삼 하루 섭취량 : 갱년기 남성 성기능 호르몬 인삼은 나이 들수록 달라지는 식재료예요. 어릴 땐 인삼이 왜 그렇게 귀한 대접을 받는지 몰랐어요. 씁쓸한 맛이 별로였고, 한약재 같아 손이 가지 않았죠. 그런데 이상하게 나이 들수록, 피로가 쉽게 누적되고 몸이 예민해질수록 인삼이 먼저 떠오르기 시작했어요. 특히 계절이 바뀌거나 체력이 떨어질 때, 국물에 살짝 스며든 인삼 향만으로도 속이 풀어지는 느낌이 들더라고요. 홍삼보다 익숙하지 않아서 그렇지, 사실 인삼은 보다 원형에 가까운 에너지원이에요. 열을 많이 내는 사람이나 몸이 예민한 사람은 오히려 홍삼보다 생인삼이 더 잘 맞는 경우도 많습니다. 참고로, 가공된 홍삼의 효능이 궁금하다면 홍삼 효능 7가지 글도 함께 보시면 좋아요. 체질에 따라 인삼과 홍삼을 구분해서 활용하는 것이 가장 현명한 방법이니까요... 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
