감마리놀렌산의 효능 | 감마린놀렌산이란 | 뜻 : PMS 생리전증후군 관절
사실 저도 처음엔 ‘감마리놀렌산’이란 말을 들었을 때, 이름부터 낯설고 어렵게만 느껴졌어요. 기름 종류가 그렇게까지 중요할까 싶었고, 오메가 3 정도만 챙기면 충분하다고 생각했죠. 그런데 어느 날부터인가 이유 없는 붓기, 자꾸만 건조해지는 피부, 그리고 주기적으로 찾아오는 가슴 통증과 피로감이 일상이 되기 시작했어요. 병원에서는 특별한 이상이 없다고 했지만, 저는 제 몸이 뭔가 말을 하고 있다는 걸 느꼈어요. 그때 처음으로 감마리놀렌산이라는 성분에 대해 알게 되었고, 들기름이나 달맞이꽃종자유, 보라지유에 이 성분이 풍부하다는 걸 알게 되었죠. 가볍게 시작한 하루 1~2알의 섭취가 시간이 지날수록 피부 변화와 생리 주기의 안정, 그리고 머릿속 안개가 걷히는 듯한 맑은 에너지로 돌아왔을 때, ‘아, 이건 단..
2025. 6. 7.
